ห้องนอนคือสถานที่ที่เราพักผ่อนร่างกายหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน แต่หลายครอบครัวกลับทิ้งสิ่งของที่ดูเหมือนธรรมดาไว้โดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งแอบส่งผลเสียต่อสุขภาพของเรา

หากห้องนอนของคุณมี 3 สิ่งนี้ คุณควรพิจารณาเอาออกทันที

1. เทียนหอม

วัยรุ่นชอบจุดเทียนหอมก่อนนอนเพื่อสร้างบรรยากาศ “ผ่อนคลาย” และผ่อนคลายอารมณ์ แต่เทียนก็เปรียบเสมือนไฟ และห้องนอนก็เต็มไปด้วยวัสดุไวไฟ เช่น ผ้าปูที่นอน ผ้าม่าน หมอน... แค่ความประมาทเพียงชั่วครู่ก็อาจกลายเป็นหายนะได้

ยังไม่รวมถึงเทียนหอมราคาถูกมากมายที่ขายในราคากล่องละไม่กี่หมื่นเหรียญสหรัฐ ซึ่งกำลังระบาดอยู่บนอินเทอร์เน็ต และ มักมีสารเคมีอุตสาหกรรมป นเปื้อน เมื่อจุดไฟ สารเหล่านี้จะฟุ้งกระจายไปในอากาศ คุณสูดดมเข้าไปในปอดทุกคืน และในระยะยาวอาจทำให้ทางเดินหายใจระคายเคือง ปวดศีรษะ วิงเวียนศีรษะ และอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคทางเดินหายใจ

หากคุณต้องการสร้างกลิ่นหอม คุณควรเลือกใช้ เครื่องกระจายกลิ่นน้ำมันหอมระเหยแท้ เพราะปลอดภัยกว่าการใช้ไฟมาก

2. ตุ๊กตาหมี

หลายคนชอบวางตุ๊กตาสัตว์ไว้บนโต๊ะข้างเตียงเพราะว่ามัน "น่ารัก" อย่างไรก็ตาม พื้นผิวที่เป็นขนของตุ๊กตาเหล่านี้ "ดักจับ" ฝุ่น ละอองเกสร แบคทีเรีย และไรฝุ่นได้ง่าย

หากคุณไม่ซักมันเป็นประจำ เมื่อคุณนอนด้วยมัน แสดงว่าคุณนั้นมีแบคทีเรียติดตัวไปด้วย

อันตรายยิ่งกว่านั้น สัตว์ยัดไส้ราคาถูกจำนวนมากถูกยัดไส้ด้วย ผ้าฝ้ายรีไซเคิลหรือผ้าฝ้ายคุณภาพต่ำ ตัวอย่างบางตัวได้รับการทดสอบว่ามี ฟอร์มาลดีไฮด์ (สารระคายเคืองและสารก่อมะเร็ง) เกินเกณฑ์ที่กำหนด

คำแนะนำ: หากตุ๊กตาไม่ทราบแหล่งที่มาหรือไม่ได้ซักเป็นเวลานาน ควรทิ้งทันที สุขภาพทางเดินหายใจสำคัญกว่ารูปลักษณ์ที่ "น่ารัก" ของมัน

3. ผ้าปูที่นอนคุณภาพต่ำ

ชุดเตียงราคาหลายหมื่นด่งกำลังวางจำหน่ายอยู่ทั่วทุกแห่งบนไลฟ์สตรีม ทำให้หลายคนคิดว่าเป็น "ข้อเสนอสุดคุ้ม" แต่ในความเป็นจริง ชุดเตียงหลายประเภททำจากผ้ารีไซเคิล สีย้อมราคาถูก และมีสารเคมีมากมายที่เป็นพิษต่อผิวหนัง

เครื่องนอนเป็นสิ่งที่ต้องสัมผัสกับร่างกายโดยตรงเป็นเวลาหลายชั่วโมงทุกคืน หากผ้ามีคุณภาพไม่ดีและสีย้อมเป็นพิษ อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง ผื่นแพ้ ภูมิแพ้ และอาจเกิดปัญหาทางเดินหายใจในระยะยาวได้

โดยเฉพาะเด็ก ผู้สูงอายุ และสตรีมีครรภ์ ไม่ควรใช้สินค้าราคาถูกหรือลอยน้ำได้โดยเด็ดขาด