เชื่อว่าหลายคนอาจจะมองข้าม กางเกงใน อาจดูเหมือนเป็นเพียงเสื้อผ้าชิ้นเล็ก ๆ ที่เราใส่ทุกวัน แต่รู้หรือไม่ว่า หากเก็บไว้ใส่นานเกินไปโดยไม่เปลี่ยนใหม่หรือละเลยการดูแลอย่างถูกวิธี อาจกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ ระยะเวลาการใส่กางเกงในก็สำคัญเหมือนกัน ดังนั้น Sanook จะมาส่งต่อความรู้ที่หลายคนอาจไม่รู้ กางเกงใน กี่เดือนควรเปลี่ยน ข้อควรรู้วิธีดูและและความเสี่ยงต่อสุขภาพ

ทำไมกางเกงในจึงเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค?

ผู้ก่อตั้งแบรนด์ชุดชั้นใน Souszy อย่าง Ebony และ Laura อธิบายว่า เสื้อผ้าบางอย่างอาจใส่ซ้ำได้หลายวัน แต่กางเกงในไม่ใช่หนึ่งในนั้นเลย เพราะถึงแม้จะซักบ่อย หากซักไม่ถูกวิธี เชื้อโรคก็ยังสะสมอยู่

วิธีซักกางเกงในที่ถูกต้องตามคำแนะนำแพทย์

ในมุมมองแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพผู้หญิง นพ. Yalda Jamali แนะนำว่า กุญแจสำคัญคือการซักให้ถูกวิธี ควรซักแยกกางเกงในออกจากผ้าอื่น ๆ โดยเฉพาะผ้าเช็ดหน้าและผ้าขนหนู และควรใช้น้ำร้อนประมาณ 50–60 องศาเพื่อฆ่าเชื้ออย่างมีประสิทธิภาพ หากซักรวมกับผ้าของคนในครอบครัว อาจทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายมากขึ้น

ความเสี่ยงด้านสุขภาพจากการใส่กางเกงในเก่า

สิ่งที่น่ากังวลคือ หากกางเกงในไม่สะอาด อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพ เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เชื้อราในช่องคลอด หรือการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด ซึ่งพบได้บ่อยในผู้หญิง

เลือกเนื้อผ้าและขนาดที่เหมาะสม

นอกจากการซักแล้ว วัสดุของกางเกงในก็สำคัญเช่นกัน แนะนำให้เลือกผ้าฝ้ายเพราะสามารถดูดซับความชื้นและระบายอากาศได้ดีกว่าผ้าใยสังเคราะห์ ช่วยลดโอกาสการเกิดเชื้อรา อีกทั้งยังควรเลือกขนาดที่พอดี ไม่รัดแน่นจนเกินไป เพื่อให้ผิวหนังได้หายใจ

กางเกงในกี่เดือนถึงควรเปลี่ยนใหม่ ?

แพทย์ระบุว่า หากกางเกงในยังใส่สบาย สะอาด และไม่มีกลิ่น ก็ไม่จำเป็นต้องรีบเปลี่ยน แม้จะมีคราบด่างจากสารคัดหลั่งของร่างกายก็ถือเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าเริ่มเสียทรง ใส่ไม่พอดี หรือมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ นั่นคือสัญญาณว่าควรเปลี่ยนใหม่ได้แล้ว
ผู้เชี่ยวชาญด้านชุดชั้นใน แนะนำว่า ควรเปลี่ยนกางเกงในใหม่ทุก 6–12 เดือน และหากมีการเปื้อนหรือสกปรกมาก อาจพิจารณาเปลี่ยนเร็วสุดภายใน 3 เดือน เพื่อป้องกันการสะสมของเชื้อโรค

เคล็ดลับการดูแลกางเกงในให้ใช้งานได้นาน

• ซักด้วยน้ำร้อน และแยกซักออกจากผ้าอื่น ๆ
• ใช้ถุงซักผ้าเพื่อถนอมเนื้อผ้า
• ตากแดดหรือรีดหลังซัก เพื่อฆ่าเชื้อเพิ่มเติม
• เก็บไว้ในที่แห้ง ไม่อับชื้น และเลี่ยงการใส่สารปรับกลิ่น

การดูแลกางเกงในไม่ใช่เพียงเพื่อความสะอาด แต่ยังเกี่ยวข้องกับสุขภาพโดยตรง หากซักอย่างถูกวิธี เลือกวัสดุที่เหมาะสม และเปลี่ยนใหม่ตามระยะเวลา ก็จะช่วยลดความเสี่ยงและทำให้มั่นใจได้ทุกครั้งที่สวมใส่