หลายคนที่มีระดับน้ำตาลในเลือดผิดปกติ มักไม่รู้จักสัญญาณเตือนที่ร่างกายส่งออกมา จนเมื่อสายเกินไป การสังเกตอาการตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยป้องกันโรคร้ายแรงและรักษาสุขภาพได้ดียิ่งขึ้น

1. ปัสสาวะบ่อยและมากกว่าปกติ
หากคุณต้องเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ โดยเฉพาะตอนกลางคืน อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายพยายามกำจัดน้ำตาลส่วนเกินออกทางปัสสาวะ

2. กระหายน้ำบ่อยผิดปกติ
ความกระหายน้ำที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายสูญเสียน้ำมากจากการขับน้ำตาลออกทางปัสสาวะ

3. น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
แม้ว่าจะรับประทานอาหารตามปกติ แต่หากน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว อาจเกิดจากร่างกายไม่สามารถใช้น้ำตาลเป็นพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4. ปากแห้งและคันตามร่างกาย
ระดับน้ำตาลสูงสามารถทำให้ปากแห้งและผิวหนังคัน โดยเฉพาะบริเวณเท้าและขา

5. แผลหายช้าและติดเชื้อบ่อย
ผู้ที่มีระดับน้ำตาลสูงมักมีระบบภูมิคุ้มกันต่ำ ทำให้แผลหายช้าหรือเกิดการติดเชื้อได้ง่าย

สรุป:
ร่างกายมักส่งสัญญาณเตือนเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดตั้งแต่ระยะเริ่มต้น การสังเกตอาการทั้ง 5 ข้อนี้และพบแพทย์ทันทีหากพบความผิดปกติ จะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนและควบคุมโรคเบาหวานได้อย่างมีประสิทธิภาพ