เหตุผลข้อที่ห้าคือความรู้สึกสบายคอ เครื่องดื่มอุ่น ๆ อาจช่วยบรรเทาความรู้สึกแห้งหรือระคายคอชั่วคราวได้ และน้ำผึ้งอาจช่วยบรรเทาอาการไอในบางกรณี แต่ผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละคน และเครื่องดื่มชนิดนี้ไม่ใช่ยารักษาโรคติดเชื้อ
หากต้องการเตรียมเครื่องดื่ม สามารถทำได้ง่าย ๆ โดยใช้น้ำอุ่นหนึ่งแก้ว เติมน้ำมะนาวเล็กน้อย และน้ำผึ้งประมาณหนึ่งช้อนชา จากนั้นคนให้เข้ากันและชิมรสตามความชอบ ไม่จำเป็นต้องเติมมะนาวหรือน้ำผึ้งในปริมาณมากเพื่อให้ได้ประโยชน์
ควรเลือกน้ำอุ่นที่ดื่มได้สบาย ไม่ร้อนจัด และไม่จำเป็นต้องดื่มตอนท้องว่างเสมอไป ผู้ที่มีอาการระคายเคืองกระเพาะอาหารหรือกรดไหลย้อนสามารถลองดื่มหลังรับประทานอาหาร หรือเลือกน้ำเปล่าหากเครื่องดื่มรสเปรี้ยวทำให้ไม่สบายตัว
อีกข้อควรระวังคือกรดจากมะนาวอาจทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนได้ หากสัมผัสฟันบ่อยหรือเป็นเวลานาน จึงควรดื่มให้หมดในช่วงเวลาที่เหมาะสม ไม่จิบต่อเนื่องตลอดวัน และบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าหลังดื่ม หลีกเลี่ยงการแปรงฟันทันทีหลังสัมผัสเครื่องดื่มที่มีกรด
นอกจากนี้ ไม่ควรให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อโรคโบทูลิซึมในทารก ส่วนผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือมีข้อจำกัดด้านอาหารควรเลือกส่วนผสมให้เหมาะกับตนเอง
สรุปแล้ว น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งในตอนเช้ามีจุดเด่นตรงที่ช่วยเพิ่มรสชาติให้การดื่มน้ำ มีวิตามินซีจากมะนาว และอาจช่วยให้รู้สึกชุ่มคอได้ แต่ไม่ใช่เครื่องดื่มวิเศษที่ล้างสารพิษ ลดไขมัน หรือรักษาโรคได้ การดื่มในปริมาณพอเหมาะ ควบคู่กับอาหารที่สมดุล การพักผ่อน และการออกกำลังกาย จึงเป็นแนวทางดูแลสุขภาพที่เหมาะสมกว่า