สุขภาพ 11/08/2026 16:18

ทำไมไก่ต้มสุกดีแล้ว แต่กระดูกยังมีสีแดง? คำตอบที่หลายคนเข้าใจผิด

ไก่ต้มสุกแล้วแต่กระดูกยังแดง ไม่ได้แปลว่าสุกไม่พอเสมอไป
ธีมผู้อ่าน:
ขนาดฟอนต์:
24px

หลายคนเคยเจอสถานการณ์ที่น่ากังวลหลังจากต้มไก่จนคิดว่าสุกดีแล้ว แต่เมื่อผ่าดูบริเวณกระดูกกลับพบว่ามีสีแดงหรือชมพูอยู่ภายใน ทำให้เกิดความสงสัยว่าไก่ยังไม่สุกหรือไม่ และสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยหรือเปล่า ความจริงแล้ว ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นได้บ่อยกว่าที่หลายคนคิด และไม่ได้หมายความว่าเนื้อไก่ดิบเสมอไป

https://images.openai.com/static-rsc-4/Yz6K1-3RFm7C7Jq7wPq52W2iE3Mp8eBnpR8gCVRsRkp0B5VHmS1oYRu04H0BxcNbBpU4SI8ForyjKvL-3mPrek4Xs8lC-rW6Rsv3uCbqdiIfBQ10VuitXaX-J4vC2-tXOCO3r-Iykzsp86SaJMr5eiBEriMH_hUZcOaTvvygWnW_XrtKHMy9Sma6tZ7_uZwk?purpose=fullsizehttps://images.openai.com/static-rsc-4/P9YW75i5fxGunTuyU7O1Xt7BWX-3JcCA2Zfr-dRbB5-2vHjVOeK36tb5M6nVGEsUM1FvzwIXklZdja3sJML4exD9eu5NHXb-4bZvyDy-1T7YsBd-2Vn4fZkhapwd1KcFhk5wVLtExFLPh783t9Aw2XNQEv0IFeTeN8nOh_2TYmkAc9P0hre1KlP5jjXwfOjc?purpose=fullsizehttps://images.openai.com/static-rsc-4/Yjz73noyf6YHc-6pMfn2q7UCC4Wta20kWkKcuiodQPZ6QtG0NlWJHagfeGoMDYcGGqC7fhtDc9ldWSGWkGVfg5ZtoPvpWkxSun4MO31BY4i8tysbUI8g_QMAGtU8CzAA6JbEWnp8Rn0SWSkoCdJXPkiQMT4Moy-Ftuu_xfcALcepDl2rW4dRbanFWMYZNiHa?purpose=fullsize5

ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารอธิบายว่า สีแดงที่เห็นบริเวณกระดูกไก่ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับสารที่เรียกว่า “ไมโอโกลบิน” ซึ่งเป็นโปรตีนที่พบในกล้ามเนื้อของสัตว์ สารชนิดนี้มีหน้าที่เก็บและขนส่งออกซิเจน เมื่อถูกความร้อนจะเกิดการเปลี่ยนแปลงของสี แต่ในบางกรณี โดยเฉพาะไก่อายุน้อย กระดูกยังมีความพรุนและมีเม็ดสีจากไขกระดูกซึมออกมาสู่เนื้อบริเวณใกล้เคียงได้

นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมแม้จะต้มไก่เป็นเวลานานแล้ว บริเวณกระดูกยังคงมีสีแดงหรือสีชมพูอ่อนอยู่ โดยเฉพาะบริเวณข้อพับ น่อง หรือโคนปีก ซึ่งเป็นส่วนที่มีไขกระดูกอยู่มากกว่าส่วนอื่น

อีกปัจจัยหนึ่งคือกระบวนการแช่แข็งและละลายน้ำแข็ง ไก่ที่ผ่านการแช่แข็งก่อนนำมาปรุงอาหารอาจเกิดรอยแตกเล็ก ๆ ภายในกระดูก ทำให้เม็ดสีจากไขกระดูกซึมออกมาได้ง่ายขึ้น เมื่อนำไปต้ม สีแดงจึงยังคงปรากฏอยู่ แม้ว่าอุณหภูมิภายในเนื้อจะสูงพอที่จะทำให้ไก่สุกแล้วก็ตาม

https://images.openai.com/static-rsc-4/msCvNmcqdMzaYV_slhFp6hgwtJhPPIpcVfoKwv7bcHp0oD4qKIE7UgHsy1TNNI3nyeJaAQesNVM88I19lZqqG7Lr6HPfJ0NYxrCfCOrRKiWWMjBE5GRW3ALluPcf2EtX-NiDmW9f8YZ7ys-KZrZDI02EY1nFdzpXeXefR2DdFUSyP43Kz2iltkWbXpv1n4BN?purpose=fullsizehttps://images.openai.com/static-rsc-4/AM-RdDPNUonI20hcp-9ogsaLArv0ph9juMpTl4zKo7vPE5vdnufusDGMN8XBrijIpYOkTgFUetUZOo-vHs9kRXDS9Mlg93QrmpOedQ9ZMxD-8obMY8RqYY-SotZq7j6XLj58KoZWKjxSDK5aJr9r66Wg54ppej9IrIS4jDLrPWLAXBmv7koIyiFVlk3nsbPr?purpose=fullsizehttps://images.openai.com/static-rsc-4/M6kXwr4VHmPXbOtFvQ5dEPOtnkwtTBQybqW9_cbQ3_YZvjufdwrFLnx1DwctrF6q-9kBjNeOpktcdexBWn3BJPxkIws78SsAjPWlRXE3DMazLg-FRW6fhaMwo9GVII45Sf7kY7cHU1jGkRePdrzMJl_u_9roCFzL2E0PyrNVNX7laPkTNqnM4VMjvB7JNjPO?purpose=fullsize5

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่สุดไม่ใช่การดูที่สีของกระดูกเพียงอย่างเดียว แต่ควรพิจารณาความสุกของเนื้อไก่โดยรวม หากเนื้อไก่เปลี่ยนเป็นสีขาวทั่วถึง ไม่มีส่วนที่เป็นเนื้อดิบหรือมีลักษณะใส และน้ำที่ไหลออกจากเนื้อมีสีใส ก็ถือเป็นสัญญาณที่ดีว่าไก่สุกแล้ว

ผู้เชี่ยวชาญด้านความปลอดภัยอาหารแนะนำว่า วิธีที่แม่นยำที่สุดในการตรวจสอบความสุกคือการใช้เทอร์โมมิเตอร์สำหรับอาหาร โดยอุณหภูมิภายในส่วนที่หนาที่สุดของเนื้อไก่ควรอยู่ที่อย่างน้อย 75 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นระดับที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงจากเชื้อโรคที่อาจปนเปื้อนอยู่ในเนื้อสัตว์ได้

หลายคนมีความเชื่อว่ากระดูกแดงหมายถึงไก่ดิบเสมอ จึงมักนำไปต้มซ้ำเป็นเวลานานเกินความจำเป็น ส่งผลให้เนื้อไก่แห้ง แข็ง และสูญเสียรสชาติไปโดยไม่จำเป็น ในความเป็นจริง สีของกระดูกเพียงอย่างเดียวไม่สามารถใช้เป็นเกณฑ์ตัดสินความสุกได้อย่างถูกต้อง

https://images.openai.com/static-rsc-4/oPDOMMLDMM5zYrldLNJcgOlVlF8mVAg6_BlQoNUMmWF4j7r92hiMIMPhXqHCSclrLBc5euequeDCVTvgOz0nxNdpisf0_EIP6_4AmND-JxphljB1a7KS4JYvhRfp-T5puialmgqpIVxqoFEzkj3KtvIrv4dOQYysxiHdWcjovzejOtGlVOizNB011qj5rEvg?purpose=fullsizehttps://images.openai.com/static-rsc-4/O04O_x4Y3e4yELyM5Wtmb8rcqVwokWTCEhEHjk_IrSTYU2Fo4twdWO1Q2YICEK9qFmcl1oZ6piOKHrTGjsylJbv4EmhQfvWPWqQpd1waQ9-yIos7ipsNUh88pBzOfgX3iUkNzLsmd_GvOY4TD7ZSUWoUo5BZHsfJhOQikphqOenPYv1f_UoTeotq75Ivr6xX?purpose=fullsizehttps://images.openai.com/static-rsc-4/c631lheNzJpxAFB8wcW5xk010xsGxKZ3M5RA37ZZen721nxahOvF2sHCPfxBW8QFAoIaiSuWgnrJZ5tcSmeXT-osMYb_yX847R2WpMY1SJ5-a6ONLvK8d6zXig1GiHRAz4Fa0cVizmFGZjIwX2-iFw-ni1LuiLAlisXUfiqM9qDSwRNY4m_UsPYps0LjKj1I?purpose=fullsize5

นอกจากนี้ การเลือกซื้อไก่จากแหล่งที่เชื่อถือได้ การเก็บรักษาในอุณหภูมิที่เหมาะสม และการปรุงอาหารอย่างถูกสุขลักษณะ ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้การรับประทานเนื้อไก่มีความปลอดภัยมากยิ่งขึ้น

ดังนั้น หากคุณพบว่าไก่ต้มที่สุกแล้วมีกระดูกสีแดงหรือชมพูเล็กน้อย ไม่จำเป็นต้องตกใจในทันที เพราะปรากฏการณ์ดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติจากโครงสร้างของกระดูกและเม็ดสีในไขกระดูก สิ่งสำคัญคือการตรวจสอบความสุกของเนื้อโดยรวมและปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่เหมาะสม เพียงเท่านี้ก็สามารถรับประทานไก่ได้อย่างมั่นใจและปลอดภัยมากขึ้น.

บทความในหมวดเดียวกัน

อยู่ดี ๆ ก็รู้สึกเหมือนมีอะไรติดอยู่ในลำคอ กลืนเท่าไหร่ก็ไม่หาย ก่อนจะมีเม็ดประหลาดหลุด

หลายคนเคยรู้สึกเหมือนมีเศษอาหารติดคอ มีกลิ่นปากเรื้อรัง ก่อนพบว่าแท้จริงแล้วอาจเป็น “นิ

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 17:38

หญิงวัย 48 ป่วยเบาหวานดับไม่รู้ตัว อึ้ง เหตุมื้อเช้าที่กินประจำ เผย 3 เมนูต้องห้าม ที่ 1 ดูจืด

แพทย์เตือนอาหารเช้าบางชนิดที่หลายคนคิดว่าปลอดภัย อาจทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงโดยไม่รู

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 17:10

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านม.ะเร็.งเตือนผู้ใช้กระทะเคลือบกันติด อย่ามองข้ามพฤติกรรมเหล่านี้

การใช้กระทะกันติดผิดวิธีอาจทำให้อายุการใช้งานสั้นลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพ

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 16:33

วันอังคารถึงวันศุกร์ (11-14 ส.ค.) 3 ปีนักษัตร เงิน-ทอง-โชคลาภพุ่งแรง มีโอกาสร่ำรวยเป็นที่จับตา

ช่วง 11-14 ส.ค. ดวงการเงินสดใส 3 ปีนักษัตรมีเกณฑ์รับทรัพย์และโอกาสดี

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 15:10

คู่รักสามีภรรยาป่วยม.ะเร็.งตั.บ เพราะดื่มน้ำชนิดนี้ทุกวัน แพทย์เตือนความผิดพลาดที่อันตรา

แพทย์เตือนพฤติกรรมดื่มน้ำผิดวิธีทุกวัน อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคร้ายโดยไม่รู้ตัว

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 15:01

ในไทยมี “ผักมหัศจรรย์” ที่หลายบ้านคุ้นเคย อุดมด้วยสารอาหาร มีส่วนช่วยดูแลสุขภาพ และหาซื้

ผักพื้นบ้านชนิดนี้พบได้ทั่วไปในตลาดไทย เต็มไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 14:23

4 อาหารที่งอกแล้วกลับมีคุณค่ามากขึ้น หลายคนเข้าใจผิดและรีบทิ้งอย่างน่าเสียดาย

อาหารบางชนิดเมื่อเริ่มงอก ไม่ได้หมายความว่าเสียเสมอไป บางอย่างกลับมีคุณค่าทางโภชนาการเ

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 14:20

มะนาวรักษามะ.เร็.งได้ 12 ชนิด แรงกว่าคีโม 10,000 เท่าจริงหรือ? ดื่มน้ำมะนาวช่วยต้านมะ.เร็.งได้ไหม?

ข้อมูลเกี่ยวกับมะนาวรักษามะเร็งถูกแชร์มานาน แต่ข้อเท็จจริงทางการแพทย์อาจไม่เป็นอย่างท

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 12:13

แม่โพสต์อวดลูกวัย 10 ขวบ สระและเป่าผมเองได้แล้ว แต่กลับตกใจเมื่อชาวเน็ตทัก: “ลูกอาจมีปัญหา

ภาพธรรมดาที่แม่ตั้งใจแบ่งปัน กลับทำให้หลายคนสังเกตเห็นสิ่งผิดปกติบางอย่าง

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 12:10

อย่าถอดปลั๊กอุปกรณ์ 7 ชนิดนี้บ่อยเกินไป! ไม่ได้ช่วยประหยัดเสมอไป แถมอาจส่งผลเสียมากกว่าที

หลายคนคิดว่าถอดปลั๊กทุกอย่างคือการประหยัดไฟ แต่บางอุปกรณ์อาจไม่เหมาะกับวิธีนี้

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 11:24

4 วิธีไล่มอดออกจากถังข้าวสาร ทำครั้งเดียวช่วยลดปัญหามอดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

มอดในข้าวสารเป็นปัญหาที่หลายบ้านกังวล ลองใช้วิธีง่าย ๆ เหล่านี้เพื่อช่วยป้องกัน

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 09:32

ทำไมคุณควรปิดประตูห้องนอนทุกคืน? ไม่ใช่แค่เรื่องความเป็นส่วนตัว แต่อาจช่วยปกป้องชีวิตคุ

การปิดประตูห้องนอนก่อนนอนเป็นเรื่องเล็ก ๆ ที่หลายคนมองข้าม แต่มีประโยชน์มากกว่าที่คิด

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 09:22

บรรพบุรุษเตือนไว้: “เตียงนอนชิด 2 ผนังนี้ ต่อให้ไม่เจอเคราะห์ร้ายก็อาจเจ็บป่วยได้” แล้ว 2 ผ

คำสอนโบราณเกี่ยวกับการจัดวางเตียงนอน อาจมีเหตุผลด้านสุขภาพและการใช้ชีวิตซ่อนอยู่

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 09:18

บทความใหม่

อยู่ดี ๆ ก็รู้สึกเหมือนมีอะไรติดอยู่ในลำคอ กลืนเท่าไหร่ก็ไม่หาย ก่อนจะมีเม็ดประหลาดหลุด

หลายคนเคยรู้สึกเหมือนมีเศษอาหารติดคอ มีกลิ่นปากเรื้อรัง ก่อนพบว่าแท้จริงแล้วอาจเป็น “นิ

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 17:38

หญิงวัย 48 ป่วยเบาหวานดับไม่รู้ตัว อึ้ง เหตุมื้อเช้าที่กินประจำ เผย 3 เมนูต้องห้าม ที่ 1 ดูจืด

แพทย์เตือนอาหารเช้าบางชนิดที่หลายคนคิดว่าปลอดภัย อาจทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงโดยไม่รู

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 17:10

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านม.ะเร็.งเตือนผู้ใช้กระทะเคลือบกันติด อย่ามองข้ามพฤติกรรมเหล่านี้

การใช้กระทะกันติดผิดวิธีอาจทำให้อายุการใช้งานสั้นลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพ

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 16:33

หยุดใช้เบกกิ้งโซดา! แม่บ้านญี่ปุ่น เผยวิธี "ล้างองุ่น" ที่ถูกต้อง ไข่แมลงยังหลุดออกมาเอง

หยุดใช้เบกกิ้งโซดา! เผยวิธีล้างองุ่นให้สะอาดอย่างถูกต้อง

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 16:02

วันอังคารถึงวันศุกร์ (11-14 ส.ค.) 3 ปีนักษัตร เงิน-ทอง-โชคลาภพุ่งแรง มีโอกาสร่ำรวยเป็นที่จับตา

ช่วง 11-14 ส.ค. ดวงการเงินสดใส 3 ปีนักษัตรมีเกณฑ์รับทรัพย์และโอกาสดี

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 15:10

คู่รักสามีภรรยาป่วยม.ะเร็.งตั.บ เพราะดื่มน้ำชนิดนี้ทุกวัน แพทย์เตือนความผิดพลาดที่อันตรา

แพทย์เตือนพฤติกรรมดื่มน้ำผิดวิธีทุกวัน อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคร้ายโดยไม่รู้ตัว

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 15:01

ในไทยมี “ผักมหัศจรรย์” ที่หลายบ้านคุ้นเคย อุดมด้วยสารอาหาร มีส่วนช่วยดูแลสุขภาพ และหาซื้

ผักพื้นบ้านชนิดนี้พบได้ทั่วไปในตลาดไทย เต็มไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 14:23

4 อาหารที่งอกแล้วกลับมีคุณค่ามากขึ้น หลายคนเข้าใจผิดและรีบทิ้งอย่างน่าเสียดาย

อาหารบางชนิดเมื่อเริ่มงอก ไม่ได้หมายความว่าเสียเสมอไป บางอย่างกลับมีคุณค่าทางโภชนาการเ

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 14:20

มะนาวรักษามะ.เร็.งได้ 12 ชนิด แรงกว่าคีโม 10,000 เท่าจริงหรือ? ดื่มน้ำมะนาวช่วยต้านมะ.เร็.งได้ไหม?

ข้อมูลเกี่ยวกับมะนาวรักษามะเร็งถูกแชร์มานาน แต่ข้อเท็จจริงทางการแพทย์อาจไม่เป็นอย่างท

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 12:13

แม่โพสต์อวดลูกวัย 10 ขวบ สระและเป่าผมเองได้แล้ว แต่กลับตกใจเมื่อชาวเน็ตทัก: “ลูกอาจมีปัญหา

ภาพธรรมดาที่แม่ตั้งใจแบ่งปัน กลับทำให้หลายคนสังเกตเห็นสิ่งผิดปกติบางอย่าง

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 11/08/2026 12:10